[導(dǎo)語] 十月懷胎一朝分娩，好不容易熬到寶寶出生了，還有一個月的月子等著呢？坐月子是為了在休息中養(yǎng)好身體，但也不是說只能躺在床上不活動了，月子期間準媽媽如果四肢缺乏適量的活動的話，會增加靜脈血栓形成的風險。所以月子期間準媽媽們既要保證好休息，也要進行適量的活動。 坐月子期間要注意哪些事項？ 保持室內(nèi)通風 準媽媽做月子期間，要保持室內(nèi)通風。因為過多的汗液分泌長期臥床，若是不通風... [全文]
[導(dǎo)語] 坐月子幾乎是每個女性都會經(jīng)歷的一個過程。想要科學坐月子最重要的是別信傳統(tǒng)的坐月子那套：不能洗澡洗頭刷牙不，要捂著之類的。 坐月子主要要保證吃好、休息好。由于分娩會給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一件事就是讓產(chǎn)婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之后，應(yīng)吃些營養(yǎng)高且易消化的食物，同時要多喝水。月子里和哺乳期都應(yīng)吃高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速... [全文]
[導(dǎo)語] 在2018年7月，跳水皇后吳敏霞在參加一次志愿者活動的時候透露自己已懷孕的喜訊；在上個月吳敏霞孕期寫真曝光；在本月18日晚間，吳敏霞老公直接爆出：吳敏霞順利產(chǎn)女，升級當媽媽。今年5月份與張效誠登記結(jié)婚，到現(xiàn)在的12月就順利誕下女兒，通過時間推算這應(yīng)該是婚前就已經(jīng)懷孕了哦。 在這里恭喜我們“新一代跳水皇后誕生”不知道吳敏霞是否有將女兒培養(yǎng)成跳水女皇的打算呢？同時，我們要... [全文]
[導(dǎo)語] 傳統(tǒng)上，我們常說坐月子不能洗頭洗澡，一定要穿厚衣服捂汗等，同時要多吃下奶的湯水等等，這些都是陋習。不過現(xiàn)在坐月子和過去相比，也進步不少。 在過去是因為條件艱苦，沒有空調(diào)、沒有暖氣.......現(xiàn)在，生活各個方面的條件都變好了，自然坐月子也就更加的科學了。 當然無論是過去還是現(xiàn)在，都要特別注重的相關(guān)事項還是需要多了解一下。 一、產(chǎn)婦的個人衛(wèi)生 1，月子里產(chǎn)婦的會陰部分泌物較多... [全文]
[導(dǎo)語] 媽媽們坐月子是身體恢復(fù)的一個階段，所以這個階段飲食方面需要特別的注意。 坐月子其實可以分為三個階段。 產(chǎn)后第一周：飲食要清爽 新媽媽由于體內(nèi)激素水平大大下降，身體過度耗氣失血，因此，產(chǎn)后的第一餐飲食應(yīng)首選易消化、營養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物，如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯等。 產(chǎn)后第二周：多吃補血食物并補充維生素 經(jīng)過第1周，新媽媽胃口應(yīng)該明顯好轉(zhuǎn)。這時可以開始吃蘋果、梨、香蕉等水果... [全文]
[導(dǎo)語] 坐月子，對于產(chǎn)婦來說是一件大事。如果月子坐的好，以后身體倍兒棒；反之就會影響一生。但也有些產(chǎn)婦表示：國外一些女性，從來都沒有坐月子之說！親愛的，千萬不要以身試法，然后落下一身的月子病。一方水土養(yǎng)一方人，不一樣的地方體質(zhì)各項都不一樣，還是老老實實的坐月子吧！尤其是冬季坐月子，更是要注意了。 不能刷牙 口腔是食物必經(jīng)的道路，如果飯后不能夠及時的漱口，口腔內(nèi)的細菌就會快速繁... [全文]
[導(dǎo)語] 關(guān)于坐月子其實是有很多注意事項的。月子期間的飲食更是需要多加的注意。網(wǎng)上也有很多媽媽在問：”月子期間吃的月子餐能加鹽嗎？” 其實加鹽是肯定的，只是多少的問題。像平時生活中的話也有好多人說要少吃鹽，飲食要清淡，更別說是坐月子的媽媽了。因為如果說飲食中鹽分太多的話是會造成體內(nèi)收水分的滯留，從而加重水腫的，所以還是要少鹽。 溫馨提示： 1，月子里的媽媽不能過多食... [全文]
[導(dǎo)語] 一，坐月子能玩手機嗎？ 手機、ipad等電子產(chǎn)品幾乎成為了人們不可缺少的附屬品，那么，坐月子期間可以玩手機呢?一般而言，月子期間可以玩手機，但玩手機需要慎重，因為生完寶寶后，媽咪的身體還比較虛弱，身體免疫力也比較差，需要好好休息，如在月子期間長時間對著手機，眼睛受到電磁波輻射，容易造成用眼疲勞。很多媽咪在玩手機、ipad時經(jīng)常保持同一姿勢的話，這樣容易造成腰酸背痛，不利于產(chǎn)后的... [全文]
