昨天下午，張子萱在微博上傳了一則視頻跟網(wǎng)友分享自己坐月子的心得。在視頻中張子萱和“金牌月嫂”阿霞向網(wǎng)友分享了自己在做月子的時(shí)候一些食譜、瘦身等方面的事情?？吹贸鏊浅５恼嬲\(chéng)。之所以生完孩子還保持這么好的身材也跟坐月子期間的各種保養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)有關(guān)。

其中在分享過(guò)程中提到一點(diǎn)說(shuō)，她通過(guò)泡澡來(lái)改變體質(zhì)和保養(yǎng)體質(zhì)。這點(diǎn)網(wǎng)友也有很多不解。那在懷孕的時(shí)候媽媽們能泡澡嗎？

其實(shí)的話也是可以的，主要是得先注意水溫不能過(guò)高。因?yàn)檫^(guò)高的話溫度過(guò)高會(huì)給胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成一定程度的損害。然后的話泡澡的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，有時(shí)候在浴室內(nèi)氧氣會(huì)供應(yīng)不足，這樣子的話會(huì)導(dǎo)致孕婦頭部的供血不足出現(xiàn)頭昏同時(shí)使得胎兒缺氧這樣。

當(dāng)然的話泡澡對(duì)于出汗、排毒以及改善全身的循環(huán)以及舒緩心情和助睡眠很有幫助的哦。

泡澡對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)好處是否大于壞處，這也是要看個(gè)人體質(zhì)的。這點(diǎn)張子萱也提到，個(gè)人體質(zhì)的不同，效果也不同。