只要是懷孕后,準媽媽們的飲食就別特的重要。因為此時的你不僅僅是一個人,還有肚子里的寶貝,所以孕期飲食要特別注意。別說以前愛吃的一些食物不能吃,在秋季,這幾種食物準媽媽們也千萬別吃!
在秋季這幾種食物 準媽媽千萬別吃
一、辛辣的食物
由于秋季的氣候本就是干燥,如果準媽們在吃些辛辣的食物,不僅會增加體內(nèi)的內(nèi)熱,還會對胎兒和自己不利。所以,準媽們在秋季要少吃辛辣食物喲,這樣讓才能自己和寶寶都健健康康噠!
二、咖啡
在秋季,一杯香濃的咖啡會是一款上好的飲品。但孕期的準媽媽們是不能飲用咖啡的。卡羅琳醫(yī)學院的調(diào)查顯示:如果孕婦每天合上1-2杯咖啡就會增加孕婦流產(chǎn)的幾率增加,所以在孕期,特別是孕初期千萬別喝咖啡!
三、葡萄
“葡萄”想必很多人都喜歡吃,特別是秋季,正是葡萄大豐收的季節(jié)。那酸甜可口的味道,相信大部分準媽咪都是喜愛的,但卻不能食用太多。因為葡萄里含有較多的葡萄糖,如果孕媽過量攝入會容易引起妊娠期糖尿病或胎兒生長過大,對孕媽和胎兒都是很不利的,所以孕媽媽們一定要少吃。
四、大閘蟹、甲魚
金秋時節(jié),很多家庭在節(jié)假日或聚餐時都選用鮮肥美味的大閘蟹作為首先美食,而鮮嫩可口的甲魚也是孕婦們進補的首選。雖說甲魚和大閘蟹都含有豐富的營養(yǎng),但它們也含有活血化瘀的功效,孕期進食也有可能會流產(chǎn)。
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