只要是懷孕后，準媽媽們的飲食就別特的重要。因為此時的你不僅僅是一個人，還有肚子里的寶貝，所以孕期飲食要特別注意。別說以前愛吃的一些食物不能吃，在秋季，這幾種食物準媽媽們也千萬別吃！

在秋季這幾種食物 準媽媽千萬別吃

一、辛辣的食物

由于秋季的氣候本就是干燥，如果準媽們在吃些辛辣的食物，不僅會增加體內(nèi)的內(nèi)熱，還會對胎兒和自己不利。所以，準媽們在秋季要少吃辛辣食物喲，這樣讓才能自己和寶寶都健健康康噠！

二、咖啡

在秋季，一杯香濃的咖啡會是一款上好的飲品。但孕期的準媽媽們是不能飲用咖啡的。卡羅琳醫(yī)學院的調(diào)查顯示：如果孕婦每天合上1-2杯咖啡就會增加孕婦流產(chǎn)的幾率增加，所以在孕期，特別是孕初期千萬別喝咖啡！

三、葡萄

“葡萄”想必很多人都喜歡吃，特別是秋季，正是葡萄大豐收的季節(jié)。那酸甜可口的味道，相信大部分準媽咪都是喜愛的，但卻不能食用太多。因為葡萄里含有較多的葡萄糖，如果孕媽過量攝入會容易引起妊娠期糖尿病或胎兒生長過大，對孕媽和胎兒都是很不利的，所以孕媽媽們一定要少吃。

四、大閘蟹、甲魚

金秋時節(jié)，很多家庭在節(jié)假日或聚餐時都選用鮮肥美味的大閘蟹作為首先美食，而鮮嫩可口的甲魚也是孕婦們進補的首選。雖說甲魚和大閘蟹都含有豐富的營養(yǎng)，但它們也含有活血化瘀的功效，孕期進食也有可能會流產(chǎn)。