大家好~

我是乳糖酶！

你們認(rèn)識(shí)我嗎？

我來(lái)個(gè)自我介紹吧！

我存在于你的消化道中，其中真正能分解乳糖的乳糖酶根皮苷水解酶主要存在于腸上皮細(xì)胞微絨毛膜上，所以各種腸道損傷對(duì)我的生成都有很大影響。

我專(zhuān)門(mén)為你分解多余的乳糖，通過(guò)我的分解，乳糖會(huì)變成葡萄糖和半乳糖

其中葡萄糖是人體各部分代謝的主要能量來(lái)源；

而半乳糖則是人大腦和黏膜組織代謝時(shí)必需的結(jié)構(gòu)糖，是嬰幼兒腦發(fā)育的必要組織，與嬰兒大腦的迅速成長(zhǎng)有密切聯(lián)系。

也就是說(shuō)我的缺乏會(huì)影響嬰兒腦部的發(fā)育；我還可在人體內(nèi)通過(guò)轉(zhuǎn)糖苷作用生成低聚糖，可大大減少腸道有害毒素的產(chǎn)生，對(duì)預(yù)防便秘和腹瀉有很重要的作用。

雖然每個(gè)人體內(nèi)都有我，但是由于人種、年齡、身體素質(zhì)等原因，或多或少都會(huì)有缺乏的現(xiàn)象。

乳糖酶怎么用？

正如我們?cè)谌樘敲竱寶寶腹瀉、吐奶、脹氣老反復(fù)？可以試試它！所講，想要有效使用乳糖酶，還得遵循這4大關(guān)鍵：

①保證乳糖酶的活性：乳糖酶對(duì)溫度敏感，無(wú)論是貯存還是沖調(diào)，都要遵守產(chǎn)品要求的溫度；

②確保使用次數(shù)和用量足夠：大部分乳糖酶進(jìn)入腸道后，有效時(shí)間在3小時(shí)左右。因此如果兩次喂奶時(shí)間間隔超過(guò)3小時(shí)，則每次喂奶前都要使用，確保使用次數(shù)足夠。

③確保產(chǎn)品不含有讓寶寶過(guò)敏的成分：比如對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏的寶寶，在選產(chǎn)品時(shí)尤其要注意避開(kāi)含有牛奶蛋白的成分，如全脂乳粉、脫脂乳粉等，否則可能加重腹瀉，甚至引發(fā)過(guò)敏；

④不要一見(jiàn)效就立即停止補(bǔ)充：止瀉后，寶寶腸道內(nèi)的乳糖酶需要時(shí)間恢復(fù)，立刻停止使用的話可能再次出現(xiàn)腹瀉。因此建議先減量不減次，再減量減次，最后減停。比如寶寶腹瀉好轉(zhuǎn)后，先減量1/4，但次數(shù)不變，使用2-3天后，若寶寶腹瀉沒(méi)有反復(fù)，就再減1/4，以此類(lèi)推。當(dāng)最后只剩1/4的量時(shí)，就可開(kāi)始減少次數(shù)，從減1次開(kāi)始，維持1-2天，沒(méi)有問(wèn)題就再減1次，直到每天就用1-2次且寶寶沒(méi)有腹瀉的時(shí)候，即可減停。