特別是在寒冷的冬季，早晚溫差大、氣溫低，家長(zhǎng)給寶寶沖奶粉時(shí)，容易出現(xiàn)一些操作誤區(qū)，導(dǎo)致寶寶“病從口入”——出現(xiàn)上火、積食等不適情況。那么，冬天如何給寶寶正確沖奶粉？又有哪些誤區(qū)，家長(zhǎng)需要避免呢？跟著我們一起來(lái)尋找答案吧！

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沖奶粉的水溫

比平時(shí)高

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，溫度越高的食物，營(yíng)養(yǎng)越新鮮。

因此不少新手爸媽們會(huì)認(rèn)為，沖奶粉的水溫需要比平常高一點(diǎn)，這樣寶寶才會(huì)更好地吸收奶粉中的優(yōu)鮮營(yíng)養(yǎng)。

這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)知。首先沖奶粉的水溫不能因?yàn)榧竟?jié)的變化而隨意改變，其次過(guò)高的水溫會(huì)破壞奶粉中的營(yíng)養(yǎng)元素，反而會(huì)對(duì)寶寶的健康不利。

√正確做法：
沖奶粉的水溫，需嚴(yán)格按照奶粉罐上建議的水溫，以愛(ài)達(dá)力奶粉為例，通常是40-50℃的白開(kāi)水最為合適。奶粉沖調(diào)完成后，爸媽們可以使用專業(yè)的測(cè)溫儀，或者將奶液滴在手腕內(nèi)側(cè)進(jìn)行測(cè)溫，確保奶液溫度適中。

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沖奶粉比平時(shí)濃

在寒冷的冬季，不少寶寶會(huì)出現(xiàn)食欲減少的情況，部分新手爸媽會(huì)擔(dān)心寶寶會(huì)因此營(yíng)養(yǎng)不良，所以就把奶粉沖調(diào)得比平時(shí)濃，認(rèn)為這樣會(huì)做，寶寶才能吃的飽，也能更好地補(bǔ)充成長(zhǎng)能量。

事實(shí)上這樣做是不正確的。過(guò)于濃稠的奶粉會(huì)對(duì)寶寶的腸胃造成負(fù)擔(dān)，容易造成寶寶上火、積食甚至腹瀉等腸胃問(wèn)題，反而會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不吸收，影響生長(zhǎng)發(fā)育。

√正確做法：

爸媽們可以觀察寶寶胃口不好的持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)度。

如果寶寶長(zhǎng)時(shí)間食欲不振，爸媽們需帶寶寶去醫(yī)院尋求專業(yè)幫助。

如果寶寶是偶爾出現(xiàn)沒(méi)有食欲，則可以以“少吃多餐”的方式來(lái)喂養(yǎng)寶寶。

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奶液一直溫著

那些患有“起床困難癥”的爸媽們，會(huì)把寶寶在夜間需要喝的奶提前沖調(diào)好，并使用溫奶器進(jìn)行保溫，以便隨時(shí)喂給寶寶喝。

雖然溫奶器是一個(gè)非常便捷的工具，但是不能用于長(zhǎng)時(shí)間保存奶液。因?yàn)檫@樣做，會(huì)導(dǎo)致奶粉中營(yíng)養(yǎng)成分隨著長(zhǎng)時(shí)間加熱而失去活性，導(dǎo)致奶液不新鮮，造成寶寶腸胃不適。

√正確做法：

奶粉沖調(diào)后，最好立即給寶寶喝。沖調(diào)好、但從未喝過(guò)的奶液，可以連同奶瓶一起放入冰箱中（溫度不超過(guò)5℃）進(jìn)行低溫保存。超過(guò)2個(gè)小時(shí)未飲用的話，需及時(shí)清理掉，并做好奶瓶的清洗和消毒。

冬季奶粉沖調(diào)學(xué)問(wèn)多，爸爸媽媽們可不能掉以輕心呢~快來(lái)跟著這份冬季奶粉沖調(diào)指南學(xué)起來(lái)吧！讓寶寶在冬日也能盡享滿分營(yíng)養(yǎng)，全方位守護(hù)Ta們天性成長(zhǎng)！