要讓寶寶擁有一口好牙，就必須從0歲開(kāi)始幫寶寶養(yǎng)成清潔口腔的好習(xí)慣。從寶寶出生后開(kāi)始喝奶起，最好堅(jiān)持每次喝完奶都給寶寶清潔口腔，以紗布清洗或給寶寶用清水漱口均可。即便未添加輔食的寶寶對(duì)清潔口腔十分抗拒，每天至少也要在晚上入睡前清潔一次。

1、寶寶長(zhǎng)牙時(shí)

當(dāng)寶寶正在長(zhǎng)牙時(shí)，牙床、牙齦和牙肉都非常脆弱，如果又有奶垢或食物殘?jiān)Ａ粼谏厦妫瑒t會(huì)讓原本輕微發(fā)炎的牙齦狀況更加嚴(yán)重。因此，一定要注意正在長(zhǎng)牙部位的牙齒清潔，但力道不宜過(guò)強(qiáng)，以免弄痛成長(zhǎng)中的牙齒。

2、寶寶長(zhǎng)牙后

出來(lái)的牙齒要使用兒童專用的軟質(zhì)牙刷來(lái)刷，而整個(gè)口腔仍可用紗布或毛巾蘸清水來(lái)清潔。如果此時(shí)寶寶能夠用手握東西，則可以讓寶寶學(xué)習(xí)刷牙。

3、潔牙方法

（1）必須同時(shí)以“牙刷刷牙紗布”清潔口腔。

（2）紗布清潔口腔方法同前。

（3）用牙刷給寶寶刷牙時(shí)，方法和大人相同，注意牙齒的每一面都要刷到。

（4）寶寶自己先刷一次，媽媽再給寶寶刷一次，最后檢查是否清潔干凈。

寶寶長(zhǎng)牙輔助工具使用注意事項(xiàng)

在寶寶乳牙萌出期間，寶寶的牙齦會(huì)痛癢，這時(shí)候媽媽可以選擇一些寶寶長(zhǎng)牙輔助工具，常用的有磨牙棒等。給寶寶使用磨牙棒可以緩解寶寶在乳牙萌出時(shí)期的痛癢等不適。磨牙棒除了能緩解牙齦不適、強(qiáng)健牙床外，還能鍛煉寶寶的抓握能力和咀嚼能力，也能適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。常用的磨牙工具有牙膠、冰塊、營(yíng)養(yǎng)蔬果主食等。

磨牙工具推薦1：牙膠

牙膠又稱磨牙棒、固齒器、練齒器，由安全無(wú)毒的軟塑料膠制成，在緩解長(zhǎng)牙不適的同時(shí)，還能夠幫助寶寶鍛煉嚼、咬的動(dòng)作，有助于牙齒的健康成長(zhǎng)。

磨牙工具推薦2：冰塊

長(zhǎng)牙期的寶寶會(huì)因?yàn)檠例l腫脹而哭鬧不止，可以用干凈的紗布包一小塊冰塊給寶寶冷敷一下，冰冰涼的感覺(jué)能暫時(shí)緩解牙齦的不適。

磨牙工具推薦3：營(yíng)養(yǎng)蔬果主食類

1、營(yíng)養(yǎng)蔬果條：把新鮮的蘋果、梨子、胡蘿卜等蔬果切成手指粗細(xì)的小長(zhǎng)條，清涼又脆甜，不僅可以讓寶寶磨牙，同時(shí)也是嘗試新食物的好辦法。

2、別樣蔬果皮：一些蔬果的皮，比如柚子皮、蘿卜皮，質(zhì)地都比較韌，可以撕成小塊讓寶寶來(lái)磨磨牙。

3、磨牙餅干：這種餅干的質(zhì)地比較堅(jiān)硬，非常適合寶寶磨牙，同時(shí)也便于抓握，是非常讓人放心的磨牙食物。

4、烤饅頭：把饅頭切成1cm左右厚度的薄片，放在平底鍋里烤一下，不要加油，烤至兩面微微發(fā)黃、略有一點(diǎn)硬度，而里面還是軟的程度。然后再將饅頭片切成適合寶寶抓握的條狀。

寶寶長(zhǎng)牙使用輔助用的磨牙工具時(shí)要注意，寶寶在使用磨牙棒的時(shí)候，需要大人監(jiān)護(hù)。磨牙棒要制作的干燥堅(jiān)硬，不宜咬斷，如果制作的過(guò)于柔軟，被寶寶吃進(jìn)嘴里，要立刻幫助取出，當(dāng)然如果做得很硬，這種情況是不會(huì)發(fā)生的。但話說(shuō)回來(lái)，不管看似再安全的玩具，食物，對(duì)于一個(gè)未滿周歲的寶寶來(lái)說(shuō)，都需要大人陪護(hù)的。用過(guò)的磨牙棒，可以丟棄，不要舍不得，因?yàn)槌杀竞艿?，不要把污染了的磨牙棒再給寶寶吃。