寶寶還小，一旦有個(gè)感冒發(fā)燒可急死爸爸媽媽們了，現(xiàn)在又到了換季的時(shí)候了，隨著秋季的到來(lái)天氣，天氣開始逐漸轉(zhuǎn)涼且干燥，寶寶也變得特別的容易生病，尤其是對(duì)于一些免疫力低下的寶寶而言更是要小心照顧。

立秋后如何照顧好寶寶少生?。?

不吃寒涼食物

夏天是寒涼的冷飲、冰鎮(zhèn)西瓜等食物可以有效的降溫解暑，但是隨著秋季的到來(lái)，這些寒涼的食物千萬(wàn)不要再給寶寶吃了，經(jīng)過(guò)一個(gè)炎夏的煎熬，孩子的腸胃負(fù)擔(dān)已經(jīng)變得很是沉重，稍稍不注意就容易出現(xiàn)腹瀉、積食甚至是發(fā)燒等癥狀，所以爸爸媽媽們要注意啦，不要在給寶寶吃寒涼食物了。

控制甜食的量

小孩都比較喜歡吃糖，有的家長(zhǎng)會(huì)在孩子一哭鬧就給糖吃的哄法，但是立秋之后爸爸媽媽們要開始嚴(yán)格控制孩子吃糖果等甜食的量了，過(guò)多的吃甜食會(huì)加重孩子的腸道負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)便秘、腸胃不適等癥狀，所以不能總是由著孩子的性子亂吃甜食。

少吃油膩食物

夏天天氣炎熱，很多孩子會(huì)因?yàn)樘鞖獾膼灍岫鴽](méi)有胃口，現(xiàn)在秋季天氣開始轉(zhuǎn)涼，孩子們的胃口也開始變好，但是秋季不時(shí)候過(guò)量的吃葷腥類的食物，應(yīng)該以清淡的飲食為主，早晚餐吃些粗糧類的食物，能有效的促進(jìn)消化，保證孩子在干燥的秋季里不出現(xiàn)季節(jié)的不適。

適量的運(yùn)動(dòng)

秋季的到來(lái)，天氣開始變得涼爽起來(lái)，尤其是晚上很適合散步，所以爸爸媽媽們可以在吃完飯之后帶孩子出門多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，不僅可以幫助孩子鍛煉身體，提高孩子的免疫力，還能幫助孩子消化。