我們都知道，寶寶的皮膚跟大人的不同，寶寶的肌膚嬌嫩敏感，柔嫩纖弱，外表皮處于很薄，對外界的屏障功能還未成熟，對紫外線的防御不及大人的1/3，因此千萬不能圖省事直接給寶寶使用大人的防曬霜，媽媽們一定要選擇專為兒童設(shè)計的防曬霜。

那么怎么給寶寶選擇安全、有效、無刺激的防曬霜呢？

1. 六個月以下的寶寶不推薦使用防曬霜。

2. 可以根據(jù)寶寶外出的環(huán)境選用不同的防曬霜，比如寶寶在海灘、草地、室外游泳池等陽光強烈的場所時，最好選擇SPF30+和PA+++的防曬霜，而在比如樹蔭下、陰天時，選擇SPF15的防曬霜也可以了。

3. 看成分表，選擇含有二氧化鈦或氧化鋅的防曬霜，不要選擇含有二笨甲酮、維生素A的防曬霜。

4. 不要選擇散粉類、噴霧類的防曬霜，也不要圖方便選擇防曬又驅(qū)蚊的兩用防曬霜。

5. 不要選用SPF值超過50的防曬霜，SPF值過高會給寶寶肌膚造成負擔。

除了這些，家長還可以給寶寶補充些多含維生素C的防曬水果，番石榴、獼猴桃、草莓、圣女果或是柑橘類都可以。此外黃紅色及深綠色葉菜蔬菜，如胡蘿卜、西紅柿、空心菜等，都含有大量胡蘿卜素，有助于抗氧化，增強皮膚抵抗力。

什么樣的防曬方式適合寶寶？

對于嬰幼兒來說，對紫外線的照射會比成人更敏感，所以在外出時要選擇紫外線指數(shù)并不是很強的地方，而日常外出物理防曬也是首選。給寶寶戴上寬邊遮陽帽和再打一把遮陽傘，基本就可以抵御紫外線了。

8歲以前的孩子視網(wǎng)膜并沒有完全發(fā)育好，遮陽帽和太陽鏡可以有效防止孩子眼睛被陽光曬傷。關(guān)于遮陽帽，家長最好給寶寶挑選款可以遮住面部、耳朵和后背等裸露部位。如果是常坐嬰兒車的寶寶，可以給嬰兒車安裝上遮陽傘或遮陽簾。其次，在外出時還可以給寶寶穿上透氣性好的、淺色的長袖長褲。

除了物理防曬，在特殊情況下（比如經(jīng)常在戶外玩耍，或是要去海邊、高原等紫外線強的地區(qū)），家長可以適當?shù)目紤]給寶寶使用防曬產(chǎn)品，防止曬傷。但一般對于6個月以下的寶寶，因為皮膚特別嬌嫩、易過敏等原因，不建議涂抹防曬霜。