微博上看到一個(gè)博主拍的短視頻，一個(gè)男孩耐心的哄著女孩吃一點(diǎn)東西，而女孩就開(kāi)始發(fā)火了，甚至還把盤(pán)子都給掃到地上去了。一開(kāi)始只是簡(jiǎn)單的以為這只是一個(gè)情侶間鬧變扭的短視頻而已，但是看著看著看到后面才知道這是一個(gè)關(guān)于準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后抑郁的溫情短視頻。

妻子發(fā)脾氣并不是因?yàn)橐獰o(wú)理取鬧，只是面對(duì)產(chǎn)后抑郁也無(wú)能為力而已，在此期間丈夫也一直陪伴著妻子，想辦法逗妻子開(kāi)心。最后丈夫就帶著妻子去了他們第一次相遇的地方，嘗試著回到熱戀時(shí)常去的老地方，和妻子一起找回?zé)釕贂r(shí)的新鮮感。短篇視頻的最后，患上產(chǎn)后抑郁的妻子逐漸的開(kāi)始有了笑容。

什么是產(chǎn)后抑郁？

產(chǎn)后抑郁也稱(chēng)之為產(chǎn)后憂(yōu)郁癥，指的是產(chǎn)婦在生完孩子后，在坐月子期間由于生理和心理因素造成的抑郁癥。產(chǎn)后抑郁的主要癥狀有緊張、疑慮、內(nèi)疚、恐懼等表現(xiàn)，甚至是絕望、離家出走、傷害孩子或者是自殺等嚴(yán)重的行為。

為什么會(huì)患上產(chǎn)后抑郁呢？

妊娠期情緒起伏大

在懷孕期間，情緒起伏比較大就會(huì)出現(xiàn)輕微的抑郁的征兆，尤其是在產(chǎn)后會(huì)尤為的突出。

體內(nèi)激素的變化

產(chǎn)后媽媽體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生急劇的變化，也容易導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥。

心理因素

生下寶寶之后，有的媽媽可能沒(méi)有辦法很快的適應(yīng)這一角色的轉(zhuǎn)換，極其容易產(chǎn)生矛盾的心理，時(shí)間久了就會(huì)使得壓力釋放不出來(lái)。

產(chǎn)后抑郁怎么辦？

多出去走走

自從生下寶寶之后，就開(kāi)始了換尿布、喂奶、哄寶寶這些單調(diào)的生活了，也會(huì)比較容易使媽媽的情緒低落。新手媽媽可以把寶寶交給可靠的人照料一段時(shí)間，自己找個(gè)好地方多出去走走，散散心，跟寶寶適當(dāng)?shù)姆珠_(kāi)一下，也許更加能幫助準(zhǔn)媽媽緩解緊張的情緒得到緩和。

家人的關(guān)心

丈夫、婆婆要對(duì)新媽媽多一份理解和支持，平時(shí)多花點(diǎn)時(shí)間陪一陪新手媽媽?zhuān)鄿贤ǎ袝r(shí)間多承擔(dān)點(diǎn)家務(wù)，多照料照料寶寶，讓準(zhǔn)媽媽得到充足的休息。

及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助

產(chǎn)后抑郁拖得越久就會(huì)月嚴(yán)重，所以產(chǎn)后媽媽一旦被確診為產(chǎn)后抑郁癥的話，應(yīng)該及時(shí)的在醫(yī)生的指導(dǎo)下，配合服用抗抑郁的藥物，當(dāng)病情發(fā)生變化時(shí)也要及時(shí)的和醫(yī)生做好溝通。