近年來(lái)中國(guó)兒童的肥胖率逐年的提升，因此浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院內(nèi)分泌學(xué)科帶頭人傅君芬教授牽頭完成的兒童青少年代謝綜合征預(yù)警及防治技術(shù)研究，提出了可以更好評(píng)估兒童是否中心型肥胖，率先建立我國(guó)兒童青少年代謝綜合征診斷標(biāo)準(zhǔn)和診治規(guī)范。該成果已經(jīng)獲得了獲得2017年度浙江省科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)。

該項(xiàng)目對(duì)22197名6歲～16歲的中小學(xué)生進(jìn)行體格指數(shù)的流行病學(xué)調(diào)查，在通過(guò)建立腰圍百分位數(shù)據(jù)庫(kù)和血脂分布圖的基礎(chǔ)上，創(chuàng)新性地提出腰圍和身高的比值能更好地評(píng)估兒童中心型肥胖，并論證了腰圍/身高界值對(duì)代謝綜合征及組分異常風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)報(bào)能力，率先建立了我國(guó)兒童青少年代謝綜合征診斷標(biāo)準(zhǔn)和診治規(guī)范。具體來(lái)說(shuō)，對(duì)男孩而言，6歲～16歲期間，腰圍和身高的比值若大于等于0.48，就是兒童代謝綜合征高危人群;對(duì)女孩來(lái)說(shuō)，6歲～10歲期間，腰圍身高比值大于等于0.48，10歲～16歲期間這個(gè)比值大于等于0.46，就屬于兒童代謝綜合征高危人群。

傅君芬還提醒，如何測(cè)腰圍有講究，腰圍不是腹部最細(xì)的那一圈，而是肚臍以下1厘米處這一圈才是腰圍。據(jù)悉，該成果已向國(guó)內(nèi)近百家醫(yī)院推廣，對(duì)兒童青少年代謝綜合征的早期檢出、早期干預(yù)和規(guī)范診治水平，有效減少成人期心血管病發(fā)病數(shù)等具有重要意義。

對(duì)于小胖墩來(lái)說(shuō)，如何減肥，看看各國(guó)的高招吧——

英國(guó)：體育課騎騎車(chē)

據(jù)英國(guó)《每日電訊報(bào)》4月24日?qǐng)?bào)道，英國(guó)騎行協(xié)會(huì)和英國(guó)健康論壇等機(jī)構(gòu)要求將騎自行車(chē)作為小學(xué)生體育必修課程，應(yīng)與游泳一樣受重視。 他們建議從5歲開(kāi)始實(shí)施自行車(chē)教育，到小學(xué)畢業(yè)時(shí)，學(xué)生應(yīng)能做到在越野條件下控制好自行車(chē)，14歲時(shí)掌握騎行技能，包括道路識(shí)別和定位、與機(jī)動(dòng)車(chē)司機(jī)溝通、初步了解高速公路規(guī)則等。

倡議者大衛(wèi)·丹斯基稱(chēng)，如今孩子們?cè)絹?lái)越肥胖并習(xí)慣久坐的生活方式，騎車(chē)能提供每日必要的鍛煉，還能保證他們安全通勤去上學(xué)。

法國(guó)：每天多睡一小時(shí)

據(jù)法國(guó)《巴黎人報(bào)》4月2日?qǐng)?bào)道，兒童每天多睡一小時(shí)可讓發(fā)胖率降低9%，可見(jiàn)睡眠是最經(jīng)濟(jì)有效的減肥方法。

以美國(guó)人為例，由于睡眠時(shí)間逐漸減少，最近50年來(lái)美國(guó)人的全民肥胖趨勢(shì)仍在加強(qiáng)。法國(guó)國(guó)家健康與醫(yī)學(xué)研究院的科學(xué)家們稱(chēng)，如果一個(gè)人連續(xù)兩天平均只睡4個(gè)小時(shí)，那么其體內(nèi)負(fù)責(zé)饑餓感的胃饑餓素就會(huì)增加近一倍，而調(diào)節(jié)體內(nèi)脂肪含量和食欲的荷爾蒙瘦素就會(huì)相對(duì)減少。

美國(guó)：吃動(dòng)要平衡

據(jù)美國(guó)《今日美國(guó)報(bào)》2011年2月11日?qǐng)?bào)道，“第一夫人”米歇爾·奧巴馬在 “兒童肥胖癥峰會(huì)”致辭時(shí)建議，應(yīng)采取一系列的活動(dòng)來(lái)鼓勵(lì)兒童鍛煉身體，促進(jìn)學(xué)校供應(yīng)健康飲食，提醒食品生產(chǎn)商提供更為準(zhǔn)確的食品標(biāo)簽。此外，美國(guó)加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校醫(yī)生托尼·揚(yáng)西建議青少年應(yīng)該“動(dòng)起來(lái)”，在日常生活和學(xué)習(xí)間歇做些運(yùn)動(dòng)。

墨西哥：室內(nèi)運(yùn)動(dòng)每天一小時(shí)

據(jù)法國(guó)《巴黎人報(bào)》2012年7月27日?qǐng)?bào)道，官方統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，在墨西哥，有超過(guò)72%的女童以及66%的男童體重超標(biāo)，墨西哥聯(lián)邦政府要求體重超標(biāo)和過(guò)度肥胖的青少年每日做一個(gè)小時(shí)的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，包括拳擊、有氧體操和舉重訓(xùn)練，把室內(nèi)變成戶(hù)外活動(dòng)場(chǎng)所。營(yíng)養(yǎng)師卡琳娜·庫(kù)萊夫羅稱(chēng)，肥胖不僅是因?yàn)榍嗌倌牮B(yǎng)成了坐著不動(dòng)的習(xí)慣，還因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)不平衡，食物中富含脂肪和糖。

芬蘭：父母是減肥的榜樣

據(jù)《新西蘭醫(yī)學(xué)期刊》2012年6月29日刊文稱(chēng)，芬蘭目前有近四分之一的兒童體重超標(biāo)。芬蘭國(guó)民健康與福利研究所的研究還顯示，肥胖兒童的父母通常也面臨肥胖困擾：有超過(guò)三分之一肥胖兒童的母親體重超標(biāo)，半數(shù)研究對(duì)象的父親屬于肥胖人群。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家建議，肥胖兒童的家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子的健康體型樹(shù)立榜樣。

比利時(shí)：提倡母乳喂養(yǎng)

比利時(shí)衛(wèi)生部2011年4月21日發(fā)表《2006年至2010年全國(guó)營(yíng)養(yǎng)健康計(jì)劃》報(bào)告，比利時(shí)2歲至7歲兒童有18%患有肥胖癥。營(yíng)養(yǎng)成分平衡的母乳對(duì)控制兒童肥胖癥具有長(zhǎng)遠(yuǎn)影響;報(bào)告提倡母乳喂養(yǎng)，預(yù)防兒童肥胖癥。報(bào)告說(shuō)，目前比利時(shí)產(chǎn)婦有67%用母乳喂養(yǎng)初生兒，但3個(gè)月大和6個(gè)月大的嬰幼兒母乳喂養(yǎng)率急劇下降至30%和15%。

文源：人民網(wǎng)