生活水平的提高以及年輕一族的思想改變，現(xiàn)在晚婚晚育不說，就算結(jié)了婚的也不想生孩子，不過網(wǎng)上有說，“年紀(jì)越大越難懷孕？”是真的嗎？還有就是備孕總不成功該怎么辦呢？

針對(duì)以上兩個(gè)問題，小編給大伙好好的分析解答一下。

首先，女人生育的黃金年齡是在25-28歲左右，年齡越小身體越好，產(chǎn)道的韌性也就越好。所以年紀(jì)越大越難懷孕也有一定的道理。當(dāng)然這也要看備孕情況，采取平常心去備孕，時(shí)刻的放松自己的心情外加合理的飲食習(xí)慣與生活作息的話也是可以輕松懷孕的。

而備孕的話夫妻雙方都要有所準(zhǔn)備，備孕期要做好各方面的檢查工作，還有備孕各種注意事項(xiàng)包括孕前的飲食注意事項(xiàng)、備孕的疾病注意事項(xiàng)等。

飲食方面的話備孕期要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)的話對(duì)準(zhǔn)寶寶是十分有益的。但是的話也要合理的攝入，過多營(yíng)養(yǎng)也會(huì)被破壞反而會(huì)造成酸性體質(zhì)，對(duì)受孕十分不利。另外，備孕者可以多吃一些蔬菜水果，一些含有高維生素的食物，對(duì)提高精子的成活質(zhì)量有很大的幫助。

生活作息方面的話就是提醒各位備孕者在備孕期間堅(jiān)決不要去熬夜。

所以，想要成功懷上寶寶，不是所說的順其自然而是要做好一定的準(zhǔn)備。機(jī)會(huì)是給有準(zhǔn)備的人的！