米粉是寶寶的第一口輔食之選，隨著寶寶慢慢的長大，米粉是寶寶的營養(yǎng)來源之一。但是沖調(diào)米粉和沖奶粉是一樣的道理，沖調(diào)方法不對不僅會將米粉中的營養(yǎng)流失，同時還會影響寶寶的身體健康。有哪些沖調(diào)米粉錯誤的方法呢？美茲寶告訴你！

開水沖調(diào)米粉

開水沖調(diào)米粉會導(dǎo)致米粉中的維生素被高溫給破壞，其中的營養(yǎng)價值也會大打折扣。一般情況下， 沖調(diào)米粉只需要溫開水即可變成香糯的迷糊，過個幾分鐘就可以給寶寶食用了。

米粉中加糖

很多爸爸媽媽會在給寶寶沖調(diào)米粉時加點糖，其實在米粉中加糖不僅會加重寶寶的口味，很難糾正過來，同時給寶寶吃完之后比較容易導(dǎo)致肥胖癥的發(fā)生。所以，在給寶寶沖調(diào)米粉時盡量以原味給寶寶食用。

把米粉和奶粉一起泡

還有一些家長還會把米粉和奶粉混合在一起沖調(diào)，認(rèn)為這樣會更加的有營養(yǎng)。其實這也是不對的，米粉和奶粉的沖調(diào)要求是不一樣的，若是將米粉和奶粉混合在一起沖調(diào)并不能發(fā)揮出最大化的營養(yǎng)效果，反而會增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，對寶寶的營養(yǎng)吸收并不利。

把米粉當(dāng)成主食

對于寶寶而言，米粉是輔食，爸爸媽媽們一定要記清楚了！米粉是輔食！米粉是輔食！米粉是輔食！寶寶的健康成長需要足夠的蛋白質(zhì)，但是米粉中并不具備足夠的蛋白質(zhì)，所以寶寶的主食還是要以母乳和配方奶粉為主，米粉為輔！