睡覺對(duì)于寶寶來說是頭等重要的事，擁有一個(gè)優(yōu)質(zhì)的睡眠能促進(jìn)寶貝的身體發(fā)育，對(duì)寶寶的身體健康也起到了很大的好處。好的睡眠環(huán)境有利于寶貝的身高發(fā)育和大腦的智力發(fā)育，但是如果你的寶寶平常是以這樣的方式入睡，寶寶的健康會(huì)有問題。

嚇唬寶寶睡

很多媽媽為了讓寶寶盡快入睡，就會(huì)采用嚇唬寶寶的方式，例如：你再不睡覺，大灰狼會(huì)把你吃了等等。但這樣的方式會(huì)讓寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)受到強(qiáng)烈刺激，孩子根本睡不安穩(wěn)。而且寶寶在恐嚇后入睡，就算睡著了可能也會(huì)做惡夢(mèng)，讓孩子的睡眠質(zhì)量大大降低。

寶寶晚睡

現(xiàn)在的夫妻們都有晚睡的習(xí)慣，在爸媽的影響下寶寶也會(huì)在無形中養(yǎng)成晚睡的習(xí)慣?？墒?，夜里22～24點(diǎn)是生長激素分泌最旺盛的時(shí)候。如果孩子錯(cuò)過這個(gè)點(diǎn)睡覺，不僅會(huì)嚴(yán)重影響孩子的身高發(fā)育，也會(huì)造成孩子的睡眠不足，影響孩子白天正常的學(xué)習(xí)。

開夜燈睡

很多媽媽習(xí)慣性在臥室里留一下燈，讓孩子有安全感，但這對(duì)寶寶睡覺很不利。嬰幼兒對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力很差，讓嬰幼兒長久在燈光下睡覺，會(huì)使寶寶們每次的睡眠時(shí)間縮短，睡眠深度也會(huì)變淺，而且很容易驚醒。

搖著寶寶睡

在哄孩子入睡時(shí)，一些家長喜歡把寶寶抱起來搖一搖，晃一晃，或者把他放在搖籃里搖來晃去。但是，這種方式存在很大的危險(xiǎn)，因?yàn)樾殞毜拇竽X尚未發(fā)育完全，不恰當(dāng)?shù)膿u晃會(huì)對(duì)寶寶的大腦有損傷。說白了，孩子有些壞的睡眠習(xí)慣都是大人造成的，所以家長一定要注意自己的行為。