母乳喂養(yǎng)對于寶寶來說是最好的喂養(yǎng)方式，很多寶寶在出生之后會喝很長一段時間的母乳，但是到達一定年齡段之后都不可避免的面臨斷奶。尤其是當寶寶成長到一歲左右的時候斷奶必須提上議程，因為母乳當中的一些營養(yǎng)元素在寶寶一歲左右的時候已經(jīng)不可避免的減少了。斷奶是很多寶媽們非常頭疼的一個問題，因為寶寶對于母親的依賴性非常的大，而且喝了這么長時間的奶，突然之間斷奶了，不論是從心理還是從身體上面都接受不了，其實主要注意好以下兩個方面，給寶寶斷奶也是非常簡單的一件事情。

一是逐漸添加輔食，合理搭配營養(yǎng)結構

寶寶在頭幾個月大多數(shù)都是主要依賴母乳當中的營養(yǎng)元素，所以說寶寶只要餓了就會主動的去尋求母乳，但是在五六個月之后，母乳當中的一些營養(yǎng)元素正在逐漸的減少，這個時候寶媽們可以逐漸的給寶寶添加一些輔食，比如說增加一些米粉或者說搭配一些奶粉。通過這些米粉和奶粉來增加寶寶的營養(yǎng)結構，同時讓寶寶逐漸適應這些味道，避免在以后斷奶的過程當中寶寶接受不了這些味道而又減少了母乳的攝入引起的營養(yǎng)不均的問題。

二是逐漸培養(yǎng)寶寶自主能力，達到心里上斷奶

寶寶之所以不愿意斷奶，很大程度上就是因為心理上的依賴。對于眾多的寶爸寶媽們來說，寶寶過分的依賴母親不是非常好的一件事情，所以說在斷奶前的1到2個月可以逐漸的減少寶寶和媽媽的相處時間。比如說可以讓爸爸在晚上的時候摟著寶寶入睡，在斷奶的過程當中有一個循序漸進的過程，切勿不要一下子把奶斷開，這樣寶寶從心理上面是非常難以接受的，正確的訓練寶寶的自主能力，可以讓寶寶從心理上面斷奶。

斷奶是需要一個過程的，一般情況下一個星期之內就可以，但是只有正確的培養(yǎng)好寶寶的心理和自主能力才能夠真正的將母乳斷掉，讓寶寶順理成章的斷掉母乳。這樣做的目的就是為了讓寶寶不僅從身體上健康快樂的成長，同時從心理上也能達到一個健康的狀態(tài)。