便秘指的是大便秘結(jié)不通，排便周期延長或周期不長，但糞質(zhì)干結(jié)，排便艱難，亦或者糞質(zhì)不硬，雖有便意，但便出不暢。所有便秘都有一個(gè)共同點(diǎn)，都伴隨著排出困難。大便長時(shí)間停滯在大腸當(dāng)中，一是大腸會把大便里的毒素反吸收，二則邪氣排不出去，瘀熱內(nèi)積，輕者會出現(xiàn)面色暗濁，口臭，食欲不振，煩躁不安，毛發(fā)干枯，扁桃體發(fā)炎，咳嗽等等，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致記憶力減退，精神不集中，甚至影響智力發(fā)育，肛裂，內(nèi)痔外痔等等。

調(diào)理原則：養(yǎng)血潤燥、行氣通便

調(diào)理明星單品：椒蘭麻仁膏

椒蘭麻仁膏出自中醫(yī)經(jīng)典名著《傷寒論》，是漢代名醫(yī)張仲景創(chuàng)制的名方之一，屬潤下之劑，具有潤腸通便的功效，非常適合習(xí)慣性便秘、氣虛型便秘、血虛便秘、長期便秘患者服用。

方中含有火麻仁、荷葉、決明子等、配伍最獨(dú)具匠心之處是將潤腸藥、理氣藥、補(bǔ)益藥合用，具有潤腸通便、潤而不膩的特點(diǎn)。

如果便秘的同時(shí)，伴隨積食，建議搭配萊茯膏；如果伴隨上火，建議搭配青果膏；如果伴隨發(fā)熱，建議搭配小陳膏。